MAKAN PAGI

Makan Pagi yang Cukup

  1. Adat kebiasaan masyarakat ialah memakan sarapan pagi yang ringan. Tetapi bukanlah ini cara yang terbaik untuk memelihara perut. Pada jam makan pagi perut itu berada dalam kondisi puncak untuk menampung lebih banyak makanan daripada jam makan kedua atau ketiga pada hari itu. Kebiasaan makan pagi yang ringan dan makan siang yang berat adalah salah. Seharusnyalah makan pagi dijadikan makanan yang terbaik pada hari itu. MMD 170.1

SUMBER:

MEMBINA POLA MAKAN DAN DIET

Author: Ellen Gould White

Language: id

Book Code: MMD

Publisher: Copyright © Indonesia Publishing House Ofset di Indonesia

Diakses dari : https://m.egwwritings.org/id/book/12871.1066#1078

Leave a Comment