KEUNGGULAN AGERE CONTRA DIBANDINGKAN BEHAVIOUR THERAPY
. Agere contra, sebagai bagian dari spiritualitas Ignatian, memang menawarkan keunggulan unik bagi orang beriman Kristen dibandingkan dengan Terapi Perilaku (Beharvior Therapy )yang ditwarkan oleh Psikoterapi semata.
Berikut beberapa poin penting yang perlu dipertimbangkan:
1. Dimensi Spiritual yang Lebih Dalam:
• Agere contra tidak hanya berfokus pada perubahan perilaku yang tampak, tetapi juga menyentuh dimensi spiritual yang lebih dalam. Tujuannya adalah untuk melawan kecenderungan negatif yang menghalangi pertumbuhan rohani seseorang.
• Dalam konteks iman Kristen, agere contra dapat dilihat sebagai upaya untuk menyelaraskan diri dengan kehendak Tuhan dan mengikuti teladan Yesus Kristus.
2. Penerapan Ajaran Yesus:
• Agere contra sangat relevan dengan ajaran Yesus tentang penyangkalan diri. Yesus berkata, “Setiap orang yang mau mengikut Aku, harus menyangkal dirinya, memikul salibnya dan mengikut Aku” (Matius 16:24).
• Agere contra adalah bentuk konkret dari penyangkalan diri, yaitu dengan memilih untuk tidak mengikuti keinginan atau dorongan negatif, melainkan memilih jalan yang benar sesuai dengan ajaran Yesus.
3. Kekuatan Roh Kudus:
• Salah satu keunggulan utama agere contra bagi orang beriman adalah adanya sumber kekuatan ilahi, yaitu Roh Kudus.
• Orang Kristen percaya bahwa Roh Kudus hadir dalam diri mereka dan memberikan kekuatan untuk melawan godaan dan kecenderungan negatif.
• Dengan mengandalkan Roh Kudus, agere contra menjadi lebih dari sekadar latihan意志力, tetapi juga melibatkan dimensi spiritual yang memungkinkan transformasi yang lebih dalam dan langgeng.
4. Integrasi Iman dan Tindakan:
• Agere contra mengintegrasikan iman dan tindakan secara harmonis. Iman menjadi motivasi dan dasar untuk melakukan tindakan yang benar, sementara tindakan yang benar memperkuat iman dan membawa pertumbuhan rohani.
• Dalam terapi perilaku, fokusnya mungkin lebih pada perubahan perilaku tanpa terlalu menekankan pada aspek spiritual.
Kesimpulan:
Bagi orang beriman Kristen, agere contra menawarkan pendekatan yang holistik untuk pertumbuhan pribadi. Ini tidak hanya tentang mengubah perilaku, tetapi juga tentang menyelaraskan diri dengan kehendak Tuhan, mengikuti ajaran Yesus, dan mengandalkan kekuatan Roh Kudus. Dengan demikian, agere contra memiliki keunggulan yang signifikan dibandingkan dengan terapi perilaku semata dalam konteks iman Kristen.
Ada beberapa referensi yang bisa Anda gunakan sebagai panduan latihan agere contra:
1. “Latihan Rohani” oleh St. Ignatius Loyola: Karya klasik ini adalah sumber utama dari spiritualitas Ignatian, termasuk konsep agere contra. Di dalamnya, Anda akan menemukan berbagai latihan dan refleksi yang dapat membantu Anda memahami dan mempraktikkan agere contra.
2. “Spiritual Exercises” oleh St. Ignatius Loyola (terjemahan): Banyak edisi terjemahan dari “Latihan Rohani” tersedia dalam bahasa Indonesia. Pastikan untuk memilih terjemahan yang mudah Anda pahami.
3. “Agere Contra: Melawan Arus untuk Pertumbuhan Rohani” oleh Romo Markus Solo, SJ: Buku ini membahas agere contra secara mendalam dan memberikan contoh-contoh praktis penerapan dalam kehidupan sehari-hari.
4. Artikel dan sumber online: Anda dapat menemukan berbagai artikel dan sumber online yang membahas agere contra. Beberapa situs web yang mungkin bermanfaat antara lain:
o SESAWI.NET: https://syndicate.network/symposia/theology/spiritual-exercises-for-a-secular-age/
o Suara Keheningan: https://www.suarakeheningan.org/
o Kompasiana: https://jesuits.id/identitas-dan-disposisi/
5. Bimbingan Rohani: Jika Anda merasa kesulitan untuk mempraktikkan agere contra sendiri, Anda dapat mencari bimbingan dari seorang pembimbing rohani yang berpengalaman dalam spiritualitas Ignatian.
Tips Tambahan
• Mulailah dengan hal-hal kecil: Jangan mencoba melawan semua kecenderungan negatif Anda sekaligus. Mulailah dengan satu atau dua area yang paling ingin Anda kerjakan.
• Bersabarlah: Perubahan membutuhkan waktu. Jangan berkecil hati jika Anda tidak melihat hasil yang instan. Teruslah berlatih dengan tekun.
• Berdoa: Mintalah bantuan Roh Kudus dalam perjuangan Anda melawan kecenderungan negatif.
Semoga referensi ini bermanfaat bagi Anda dalam mempelajari dan mempraktikkan agere contra.