SELAMAT MEMASUKI TAHUN BARU 2021 BERSAMA TUHAN ALLAH BAPA YANG SELALU SETIA MENYERTAI KITA SEKALIAN.
Pengertian Resolusi
Resolusi adalah alasan untuk menemukan diri sendiri.
Tahun baru menjadi momennya.
Seringkali karena hype perayaan tahun baru kita malah terlena dan membuat resolusi yang tidak realistis.
Richard Wiseman, seorang psikolog, menemukan bahwa mereka yang gagal melaksanakan resolusi tahun baru cenderung bersandar pada keinginan diri dan menahan keinginan lainnya.
Lalu berfantasi akan kesuksesan.
Menurut Wiseman orang akan sukses jika mencoba meraih tujuan yang realistis dan menghargai usaha mereka sendiri.
Jangan hanya bersandar pada keinginan diri saja, tetapi harus realistis. Dalam menjalani resolusi akan ada hambatan dan kita jangan menyerah jika menghadapi tantangan tersebut.
Sebenarnya untuk membuat resolusi tidak perlu pada tahun baru dan sangat masuk akal untuk memutuskan bahwa tahun baru sebenarnya tidak perlu resolusi, apalagi yang muluk-muluk.
Berikut kiat suskes mencapai resolusi tahun baru :
- Selalu ada tujuan baru setiap harinya
Jangan hanya saat 1 Januari saja Anda menargetkan sebuah perubahan. Usahakan selalu ada satu tujuan simpel yang baru setiap harinya sepanjang tahun.
“Mencapai target yang besar pada 1 Januari dapat menjadi ukuran apakah Anda berkompeten untuk mewujudkan resolusi sepanjang tahun,” ujar psikolog Lynn Bufka, Ph.D.
“Perlu diingat, bukan seberapa lama perubahan dapat dipertahankan yang penting, melainkan memahami perubahan gaya hidup itu penting dan patut diperjuangkan,” katanya lagi.
- Cerita tentang resolusiAnda kepada keluarga dan kerabat
Menurut Pemerhati Kebugaran Bethany Lyons, menceritakan rosulasi Anda kepada keluarga dan kerabat dekat dapat membentuk sebuah sistem pendukung guna membantu Anda mencapai target.
Bahkan ia menyarankan untuk mengumumkannya juga kepada orang yang tak Anda kenal sekalipun lewat sosial media.
“Ini mengarahkan perhatian anda ke alam semesta, lantas alam semesta akan mendukung Anda dengan cara yang tak terduga,” ujarnya kepada NY Daily News.
- Pantang menyerah
Jika Anda gagal mememuhi target resolusi Anda, jangan menunggu hingga 1 Januari tahun depan untuk memulai kembali. “Setiap Senin, atau setiap harinya adalah awal yang baru,” tutur penari balet Marisa Ceveris.
Gagal itu biasa. Dapat bangkit dari kegagalan adalah pembeda mereka yang akan sukses mencapai resolusi dengan mereka yang gagal.
Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul Resolusi Tahun Baru 2021, Ini Pengertian, Kendala, Hasil Studi dan Tips Agar Resolusi Tercapai, https://wartakota.tribunnews.com/2020/12/05/resolusi-tahun-baru-2021-ini-pengertian-kendala-hasil-studi-dan-tips-agar-resolusi-tercapai?page=4.
Penulis: Wito Karyono
Editor: Wito Karyono